Behandling · én til én
Smerter der bliver ved
Vælg fysioterapi, hvis du har smerter eller fysiske udfordringer.
Måske føles kroppen spændt, træt eller begrænset, og du savner at kunne bevæge dig mere frit. Vi arbejder med undersøgelse, manuel behandling, bevægelse og øvelser, der passer til din hverdag.
01 / Hvornår fysioterapi
Du behøver kun genkende én
Sidder én af dem, er du det rigtige sted.
01
Det gør ondt et sted, du ikke kan komme udenom i din hverdag.
02
Måske spænder du i skuldrene uden at opdage det.
03
Du er kommet dig efter en skade, men bevægelsen er ikke helt tilbage.
04
Din krop siger stop længe før du selv gør.
05
Du har fået at vide, at der ikke er noget at finde.
02 / Hvad vi arbejder med
Fire ting, hver gang
01
Undersøgelse
Bevægelse, styrke, vejrtrækning og følsomhed. Jeg viser dig, hvad jeg finder, og hvad jeg ikke finder.
02
Manuel behandling
Hænder på vævet, hvor det giver mening. Du får at vide, hvad jeg gør, mens jeg gør det.
03
Bevægelse
Vi bevæger os, mens du er her. Det er der, kroppen finder ud af, at den godt kan igen.
04
Øvelser til hverdagen
Få øvelser, du rent faktisk kan nå. Lidt, men fast, slår meget en gang imellem.
03 / Forløbet
Sådan arbejder jeg
Fem trin. Du ved hele tiden, hvor vi er, og hvad det næste er.
Trin 01
Vi starter med at lytte
Første konsultation starter med, at du fortæller, og jeg spørger ind: hvad kommer igen, hvornår, og hvad har du prøvet. Derfra går vi direkte videre til undersøgelsen i samme tid. Ingen skynder sig.
Trin 02
Vi undersøger
Bevægelse, vejrtrækning, styrke, følsomhed. Jeg viser dig, hvad jeg finder, og hvad jeg ikke finder.
Trin 03
Vi lægger en plan
Du får at vide, hvad vi gør, hvorfor vi gør det, og hvor lang tid vi giver det, før vi vurderer igen.
Trin 04
Vi arbejder
Behandling, bevægelse og noget, du gør derhjemme. Lidt, men fast. Vi justerer undervejs, når kroppen svarer.
Trin 05
Du klarer det selv
Målet er, at du ikke har brug for mig fast.
04 / Book en tid
Vi starter med en time
Du vælger selv tidspunkt i kalenderen og får bekræftelsen med det samme. Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, så tag den første konsultation. Så finder vi ud af resten sammen.
Videre i universet
Vil du hellere bygge styrke og bevægelsesglæde på et fast hold?